Aktuelles & Neuigkeiten

Hier findest du alle Neuigkeiten rund um Kurse, Events und Angebote. Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert. Auch hast du hier Einblick in den Trainings- und Kurskalender, Kundenfeedback und meine aktuellen Strava Statistiken.

Selbstverständlich biete ich eine kostenlose Online/Telefon Beratung an - einfach auf der Buchungsseite auswählen!

Courses available in German & English

Whats New

Wenn ihr gerne wissen möchtet was es NEUES bei mir gibt - here you go!

Stand: 29.04.2026

NEU

Dein persönlicher Trainingsplan – flexibel & zielgerichtet

🎯🏃‍♂️ NEU: Dein persönlicher Trainingsplan Individuelle Trainingsplanung für:

✅ 5 km & 10 km
✅ Halbmarathon
✅ Marathon
✅ Ultra-Läufe

Trainiere mit einem Plan, der zu deinem Alltag, deinem Leistungsniveau und deinem Ziel passt 💪📅 📱 Professionelle Trainingssteuerung über die Laufcampus-WebApp inklusive.

Trainingsplanung Details

Stand: 01.02.2026

NEU

VDOT-Stufen und altersbereinigtes Age-Grading

🏃🏻‍♀️ KOSTENLOS:
VDOT-basierte Leistungsvergleiche sowie offizielle Age-Grading-Auswertungen (WMA / USATF MLDR) von 1 km bis 200 km – kostenlos in der Potentialanalyse enthalten.

Selbstauskunft - Potentialanalyse

Stand: 01.02.2026

NEU

Online Coching - Flexibel und Effizient

👨‍💻 NEUES ANGEBOT:
Online Coaching Paket
Bist du ...

• 🏃‍♀️ Freizeit- und/oder ambitionierte:r Hobbyläufer:in
• 🎯 Läufer:in mit einem klaren Ziel (z. B. erster Wettkampf)
• 🏁 in der Vorbereitung/Planung für einen 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Ultra Lauf
• 🧑‍⚕️ jemand der Wert auf persönliche Betreuung statt Massenpläne legt

dann nichts wie los. Weitere Informationen über Online Laufcoaching für Läufer.

Online Coaching Details

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Laufkurse und Angebote

In dieser Tabelle findest du eine Übersicht aller aktuell buchbarer Laufkurse und Dienstleistungen.

Wenn du eine Mitgliedschaft bei einem der Sport Aggregatoren hast bzw. über Capablz bestellen möchtest, selektiere den jeweiligen Anbieter-Button, um die verfügbaren Kurse und Angebote zu sehen.
Sonst kannst Du alle gelisteten Kurse und Angebote direkt bei mir bestellen bzw. anfragen.

Die Status-Einfärbung der Anbieter-Spalte (🔴🟡🟢) zeigt dir die jeweilige Verfügbarkeit/Buchbarkeit an und mit einem Klick auf das Anbietersymbol in der jeweiligen Angebotszeile, kommst du direkt zum Angebot.

Sport Aggregatoren und Anbieter:

Filter

Details	Kurs	Preis	USC	machtfit	Wellhub	capablz	Wochentag	Kursstart	Uhrzeit	Kursende	Buchung	Kalender
	New York Marathon Vorbereitung	ab 20,00 € je Einheit		523199 (1x), 523200 (5x), 523201 (10x)	auf Anfrage		Einstieg jederzeit	27.07.2026	siehe Kalender	01.11.2026	Buchen & Kontakt	Kalender
	Aufbaukurs - Herbst 2026	129,00 € je Kurs		523174 - 523175			11x Montags	21.09.2026	19:15	07.12.2026	Buchen & Kontakt	Kalender
	Einsteigerkurs - Herbst 2026	129,00 € je Kurs		523176 - 523177			11x Montags	21.09.2026	18:00	07.12.2026	Buchen & Kontakt	Kalender
	Firmenfitness & Gesundheitstage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	-	-	-	Buchen & Kontakt
	Dein persönlicher Trainingsplan – flexibel & zielgerichtet	ab 150,00 € (15 € / Woche, mind. 10 Wochen)	nicht verfügbar	533889 (onsite), 533888 (remote)	nicht verfügbar		nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	-	Buchen & Kontakt
	Kompletter Läufer Laufkurs	129,00 € je Kurs	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	11x auf Anfrage	-	-	-	Buchen & Kontakt
	Lauftechnik und allgemeinen Athletik	129,00 € je Kurs	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	11x auf Anfrage	-	-	-	Buchen & Kontakt
	Leistungsdiagnostik basierend auf einem LC 1000	ab 89,00 € je Diagnostik	nicht verfügbar	auf Anfrage	nicht verfügbar	auf Anfrage	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	-	Buchen & Kontakt
	KI Laufstilanalyse	ab 178,00 € je Laufstilanalyse	nicht verfügbar	533890	nicht verfügbar		nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	-	Buchen & Kontakt
	Personal Coaching	ab 89,00 € je Stunde	nicht verfügbar	516055 (1x), 516757 (5x), 516758 (10x)	nicht verfügbar	auf Anfrage	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	-	Buchen & Kontakt	Kalender
	Tempotraining Laufkurs	129,00 € je Kurs	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	11x auf Anfrage	-	-	-	Buchen & Kontakt
	Online Coaching Paket	ab 267,00 € für 3 Monate	nicht verfügbar	auf Anfrage	nicht verfügbar	auf Anfrage	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	nach Vereinbarung	-	Buchen & Kontakt

Wettkampfvorbereitung

Für Halb- oder Marathonziele – inkl. langer Läufe (bis 3 Stunden) sowie Intervalltrainings. Alle Details für die aktuelle Wettkampfvor- und Nachbereitung und sind im Trainingskalender unten ersichtlich. Hierfür den Kalender "Wettkampf" auswählen.

Jederzeit einsteigen und individuell die Wunsch-Trainings aus meinem Kalender auswählen. Der Trainingstyp und Pace ist jeweils im Termin hinterlegt. Auch die Uhrzeit ist schon temporär definiert, kann aber variieren. Bei den jeweiligen Einheiten gebe ich wertvolle Tipps und Tricks und begleite euch über die gesamte Dauer der Trainingseinheit.

Preis- und Rabattstaffel

Selbstverständlich biete ich eine kostenlose Online/Telefon Beratung an - einfach auf der Buchungsseite auswählen!

Laufkurse & Trainingstermine

Für Wettkampfvorbereitung bitte die passenden Termine aus dem Kalender auswählen: (Falls keine Termine geplant sind, bitte einfach mit mir Kontakt aufnehmen). Bitte beachtet auch meine Abwesenheiten, die durch Mehrtagesblocker gekennzeichnet sind.

Die Laufkurstermine sind jeweils Terminserien von 11 Terminen, die ggf. durch Feiertage beeinflusst sind.

Kundenfeedback

Was meine Kundinnen und Kunden sagen!

Hier findest du etwas mehr Feedback meiner Kunden. Sehr gerne veröffentlich ich hier auch dein Feedback.

Kieran

20.05.2025

Servus Fabian, gerade den Intervalllauf bestanden. Ich bin für mich dann sogar noch 10 Runden gelaufen, auch wenn nur 7 gefordert waren. Davor gedehnt und warm gelaufen mit Lauf-ABC entsprechend wie wir es immer gemacht haben. Zum Schluss auch noch zwei Runden ausgelaufen. Freut mich sehr, dass ich da auch privat viel mitnehmen kann und da eigentlich allen anderen Schiris wirklich was Voraus hatte. Danke auf jeden Fall :) Viele Grüße und bis nächsten Montag

Laura

25.03.2025

Vielen Dank auch von mir - es hat echt Spaß gemacht. Würde mich über eine Fortsetzung freuen!

Roman

11.01.2026

Ich lebe in Düsseldorf und habe das Online Coaching mit Fabian komplett remote genutzt. Dabei hat er mir einen individuellen und strukturierten Trainingsplan für meinen Halbmarathon zusammengestellt, der genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. Besonders gut gefallen haben mir die Einführungsgespräche, die sehr klar und verständlich waren und mir genau erklärt haben, wie ich mit dem Plan arbeiten soll. Fabian bringt viel eigene Lauferfahrung mit, was man im Coaching deutlich merkt. Er arbeitet sehr kompetent und strukturiert, wodurch ich mich auch ohne persönlichen Kontakt immer bestens unterstützt fühlte.

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Meine Google Bewertungen

Meine Strava Aktivitäten

Wenn du mir gerne auf Strava folgen möchtest, dann einfach diesen Link klicken oder über das Strava-Icon unten in der Fusszeile.
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